چون اولاً بدن به گرما و حرارت ورزش نیاز دارد. ثانیاً بدن در فصل سرما خیلی مستعد جمع کردن فضولات و مواد زائد غذائی است چون با سرمای محیط گردش خون و حرارت در بدن ضعیف تر می شود و تصفیه مواد انباشته در لابلای سلولها کمتر می شود و بلغم ها و فضولات در درون…
چه ورزش هایی مناسب فصل پاییز اند؟ آیا در فصول مختلف ورزش ها هم باید تغییر پیدا کنند؟ یا برخی ورزش های خاص وجود دارند که برای همه فصول و برای همه افراد توصیه شوند؟ حالا دیگر خوب می دانید که هر چیزی در اطراف ماست از حالات و احساسات گرفته تا اجسام و موادی…
ورزش یکی از اصول استوار حفظ سلامتی در طب سنتی ماست و باید حتماً در هر فصلی به عنوان یکی از پایه های شش گانه سلامتی بخش از ورزش صحبت کنیم. اما حالا این سوال پیش می آید که اگر مزاج ورزش گرم است و با توجه به اینکه رطوبات را تحلیل می برد پس…
با شروع فصل بهار یک اتفاق عظیمی در بدن انسان رخ می دهد و انسان هم مثل طبیعت شروع میکند به تفتیح مسام و برانگیختگی قوا و اهتزاز ارواح در بدن و اوج گرفتن هر آنچه که به ارواح و قوا مربوط میشود. هر جا که روح ما به اهتزاز در آید خون هم با…
در بحث آشنایی با شش گانه سلامتی بخش (سته ضروریة) میرسیم به بخش سوم یعنی: حرکت و سکون. در این مقاله به بررسی تعریف طب سنتی از ورزش و آشنایی با ابعاد مختلف آن می پردازیم. منظور از حرکت و سکون میزان تحرک و ملاحظات مربوط به ورزش کردن است. نوع و میزان ورزش، باید بر اساس سن، جنس،…
خانه
مقالات
پکیج ها و دوره های آموزشی
درباره دکتر