در بحث آشنایی با شش گانه سلامتی بخش (سته ضروریة) میرسیم به بخش سوم یعنی: حرکت و سکون. در این مقاله به بررسی تعریف طب سنتی از ورزش و آشنایی با ابعاد مختلف آن می پردازیم. منظور از حرکت و سکون میزان تحرک و ملاحظات مربوط به ورزش کردن است. نوع و میزان ورزش، باید بر اساس سن، جنس،…