همه ما به صورت روزمره نگران سلامتی خود هستیم و راهکارهایی برای آزمودن صحت تندرستی و سلامت خود به کار میگیریم مانند مراجعه به دکتر یا انجام آزمایشهای تشخیصی؛ اما فارغ از این هستیم که یکی از عوامل مهم ایجاد بیماریهای انسان مشکلهای سبک زندگی هستند. اصلاح سبک زندگی به مفهوم کلی خود از لحاظ…