اگر به این باور عمیق  نرسیم که ورزش برای حیات و سلامتی ما ضرورت دارد و هیچ جایگزینی هم ندارد، هرچه هم علم و اطلاعات داشته باشیم -که داریم- به درد ما نمی‌خورد. اصول طب سنتی در بحث ضرورت ورزش، اول اثبات می کند که ما بدون ورزش می‌میریم. ما بدون ورزش مریض می‌شویم و…